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    Équipe cramoisi
    James Reade

    Remarquable (à la date de cette course)

    • first run in Gijón / Xixón
    • course la plus longue en durée en un an
    • course la plus longue en un an
    • le plus de calories dépensées en un an
    2 pro notables not displayed

    Vos 14 mile les plus rapides

    • 8:17/mi
      10/11/15
    • 8:30/mi
      3/19/16
    • 8:31/mi
      8/07/16
    • 9:40/mi
      5/09/24
    • 9:42/mi
      7/19/15
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    jeudi
    mai 9
    63 °F
    82% rh
    mai 9 jeudi

    Distance totale

    14,32miles

    Temps écoulé

    2:18:28 6:03PM - 8:21PM

    Allure moyenne

    9:40minutes par mile

    Parcours

    Pisón
    Gijón / Xixón, Espagne

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,21mph

    Calories

    2263
    960Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    138bpm
    69 - 157bpm

    Cadence moyenne

    173ppm
    86 - 182ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage