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    Équipe cramoisi
    James Reade

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée en 3 mois
    • course la plus longue en 3 mois
    • le plus de calories dépensées en 3 mois
    • plus haute FC moyenne en un mois

    Vos 17 mile les plus rapides

    • 9:31/mi
      9/21/24
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    sept. 21
    62 °F
    89% rh
    sept. 21 samedi

    Distance totale

    17,40miles

    Temps écoulé

    2:45:46 8:48AM - 11:46AM

    Allure moyenne

    9:31minutes par mile

    Parcours

    Great Western Park South
    South Oxfordshire, Royaume-Uni

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,30mph

    Calories

    2706
    960Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    147bpm
    60 - 161bpm

    Cadence moyenne

    177ppm
    82 - 184ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage