AmisFermer
Équipe cramoisi
James Reade
Afternoon Run
Remarquable (à la date de cette course)
- meilleur temps au km en un mois
Vos 9 mile les plus rapides
- 8:00/mi9/04/16
- 8:08/mi11/26/16
- 8:19/mi10/03/15
- 8:21/mi1/14/17
- 8:25/mi8/18/19
- 8:30/mi7/21/16
- 8:37/mi7/01/16
- 8:41/mi2/03/24
- 8:42/mi8/23/15
- 8:42/mi1/29/16
- 8:58/mi4/27/24
- 9:08/mi4/18/17
- 9:14/mi2/03/16
- 9:48/mi6/10/23
- 9:51/mi10/11/16
- 9:53/mi4/18/15
- 10:12/mi4/08/15
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
mardi
avr. 18
avr. 18
54 °F
57% rh
avr. 18
mardi
Distance totale
9,32miles
Temps écoulé
1:25:12
Allure moyenne
9:08minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,56mph
Calories
1449
Équivalent en nourriture
Une pastèque entière
![](https://d3kqqls8sl8yaa.cloudfront.net/asset/images/info-14x14.png)
Fréquence cardiaque moyenne
141bpm
84 - 174bpm
Cadence moyenne
175ppm
84 - 240ppm