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Équipe cramoisi
James Reade
Afternoon Run
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus longue en durée en un an
- le plus de calories dépensées en un mois
Vos 13 mile les plus rapides
- 7:37/mi4/09/17
- 7:39/mi3/12/17
- 7:47/mi3/19/17
- 7:47/mi2/25/17
- 7:47/mi4/03/16
- 7:52/mi5/28/17
- 7:56/mi10/02/16
- 8:02/mi9/25/16
- 8:02/mi12/04/16
- 8:03/mi8/21/16
- 8:07/mi4/02/23
- 8:11/mi7/17/16
- 8:13/mi2/10/16
- 8:14/mi1/31/17
- 8:33/mi11/07/21
- 8:37/mi3/18/18
- 8:42/mi5/04/19
- 8:42/mi4/03/22
- 8:48/mi2/25/23
- 8:52/mi4/14/24
- 9:02/mi12/16/18
- 9:04/mi9/20/15
- 9:07/mi7/10/16
- 9:13/mi3/17/19
- 9:15/mi10/24/21
- 9:15/mi3/24/19
- 9:35/mi5/06/17
- 9:37/mi6/19/22
- 9:56/mi5/04/18
- 10:02/mi10/14/18
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
mai 6
mai 6
61 °F
72% rh
mai 6
samedi
Distance totale
13,14miles
Temps écoulé
2:05:51
Allure moyenne
9:35minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,26mph
Calories
2066
Équivalent en nourriture
Un énorme steak
Fréquence cardiaque moyenne
145bpm
58 - 164bpm
Cadence moyenne
175ppm
94 - 208ppm