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    Équipe Gris
    Jared Harley

    Mars 2014 running report

    2016201520142013
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante-deux

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 3,4 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,3jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    11:19minutes par mile

    course la plus longue

    9,3mile
    le 30 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    27 mars — 29 mars
    Plus longue série
    2jours
    19 mars — 20 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 10 km3/15/1410:37min/mi5,65mph1:06:00total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.