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    Équipe Gris
    Jared Harley

    Mai 2014 running report

    2016201520142013
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-neuf

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 3,3 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,4jours

    Moment de la journée

    67%
    AM

    Allure moyenne

    11:26minutes par mile

    course la plus longue

    13,3mile
    le 18 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    8 mai — 14 mai
    Plus longue série
    1jours
    29 mai 2014

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • Semi-marathon5/18/1412:01min/mi4,99mph2:37:24total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.