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    Équipe Gris
    Jared Harley

    Mars 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-sept

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 6,2 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    dimanche
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,1jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    11:47minutes par mile

    course la plus longue

    8,5mile
    le 30 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    6 mars — 8 mars
    Plus longue série
    4jours
    25 mars — 28 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km3/14/159:26min/mi6,36mph29:19total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.