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    Équipe Gris
    Jared Harley

    Septembre 2015 running report

    2016201520142013
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    dix-neuf

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,1 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,4jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    11:22minutes par mile

    course la plus longue

    3,2mile
    le 17 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    12jours
    1 sept. — 12 sept.
    Plus longue série
    1jours
    29 sept. 2015

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km9/13/1512:15min/mi4,90mph38:05total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.