AmisFermer
    Équipe Gris
    Jared Harley

    Novembre 2016 running report

    2016201520142013
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    vingt

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 2,7 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,6jours

    Moment de la journée

    86%
    AM

    Allure moyenne

    11:34minutes par mile

    course la plus longue

    3,2mile
    le 24 nov.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    8jours
    7 nov. — 14 nov.
    Plus longue série
    1jours
    28 nov. 2016

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km11/24/1611:18min/mi5,31mph35:05total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.