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    Mots-clés

    Road

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée en 3 mois
    • course la plus longue en 3 mois
    • le plus de calories dépensées en 3 mois
    • course la plus tard en un mois

    Vos 4 mile les plus rapides

    • 10:52/mi
      3/07/16
    • 11:11/mi
      7/28/15
    • 11:12/mi
      1/26/14
    • 11:16/mi
      4/05/16
    • 11:21/mi
      3/03/14
    • 11:27/mi
      1/20/14
    • 11:32/mi
      6/01/15
    • 11:41/mi
      2/01/14
    • 12:00/mi
      2/10/17
    • 12:08/mi
      7/26/15
    • 12:14/mi
      2/09/15
    • 12:17/mi
      3/02/15
    • 12:42/mi
      10/01/14
    • 12:54/mi
      1/26/15
    • 13:22/mi
      7/26/14
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    lundi
    janv. 20
    48 °F
    29% rh
    41 °F
    janv. 20 lundi

    Distance totale

    4,01miles

    Temps écoulé

    45:53 2:55PM - 3:41PM

    Allure moyenne

    11:27
    minutes par mile

    Parcours

    Rosedale
    Greeley, Colorado

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,24mph

    Calories

    608
    780Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Pizza végétarienne de 15 cm
    ou en moins sain...

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage