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    Équipe Gris
    Jared Harley

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée en un mois
    • course la plus longue en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois
    • course la plus tôt en un mois
    10 pro notables not displayed

    Vos 3 mile les plus rapides

    • 9:26/mi
      3/14/15
    • 9:50/mi
      4/27/14
    • 9:50/mi
      11/26/15
    • 10:08/mi
      11/28/13
    • 10:08/mi
      3/19/14
    • 10:16/mi
      4/01/14
    • 10:18/mi
      6/12/14
    • 10:20/mi
      6/10/14
    • 10:21/mi
      11/15/15
    • 10:22/mi
      4/09/14
    • 10:25/mi
      12/09/15
    • 10:26/mi
      5/26/17
    • 10:29/mi
      11/23/15
    • 10:30/mi
      4/22/14
    • 10:33/mi
      1/17/16
    • 10:34/mi
      7/18/17
    • 10:34/mi
      3/13/14
    • 10:35/mi
      6/16/15
    • 10:36/mi
      2/24/17
    • 10:37/mi
      8/12/14
    • 10:37/mi
      5/15/14
    • 10:41/mi
      4/17/14
    • 10:41/mi
      6/08/17
    • 10:43/mi
      7/10/17
    • 10:43/mi
      2/26/17
    • 10:43/mi
      6/20/17
    • 10:44/mi
      12/19/15
    • 10:44/mi
      4/07/14
    • 10:45/mi
      12/10/15
    • 10:45/mi
      2/10/14
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    lundi
    nov. 9
    58 °F
    17% rh
    nov. 9 lundi

    Distance totale

    3,14miles

    Temps écoulé

    35:16 2:28PM - 3:03PM

    Allure moyenne

    11:15minutes par mile

    Parcours

    Elsmere
    Colorado Springs, Colorado

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,33mph

    Calories

    463
    780Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    500 g de ceviche de fruits de mer
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    157bpm
    86 - 172bpm

    Cadence moyenne

    152ppm
    106 - 182ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage