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    Remarquable (à la date de cette course)

    • 5 mi le plus rapide depuis toujours
    • 8 k le plus rapide depuis toujours

    Vos 5 mile les plus rapides

    • 11:20/mi
      6/08/15
    • 11:40/mi
      3/09/15
    • 11:47/mi
      7/06/15
    • 12:32/mi
      2/02/15
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    lundi
    juin 8
    65 °F
    50% rh
    juin 8 lundi

    Distance totale

    5,07miles

    Temps écoulé

    57:28 8:25AM - 9:22AM

    Allure moyenne

    11:20minutes par mile

    Parcours

    Elsmere
    Colorado Springs, Colorado

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,30mph

    Calories

    790
    840Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un régime de bananes
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    160bpm
    72 - 180bpm

    Cadence moyenne

    151ppm
    80 - 184ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage