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    16171819202122232425262728293031

    Remarquable (à la date de cette course)

    • plus haute FC moyenne en 6 mois
    • course la plus longue en durée en un mois
    • course la plus longue en un mois
    • le plus de calories dépensées en un mois
    • course la plus tôt en un mois
    2 pro notables not displayed

    Vos 5 mile les plus rapides

    • 11:20/mi
      6/08/15
    • 11:40/mi
      3/09/15
    • 11:47/mi
      7/06/15
    • 12:32/mi
      2/02/15
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    lundi
    juil. 6
    62 °F
    78% rh
    juil. 6 lundi

    Distance totale

    5,08miles

    Temps écoulé

    59:54 8:03AM - 9:02AM

    Allure moyenne

    11:47minutes par mile

    Parcours

    Elsmere
    Colorado Springs, Colorado

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,09mph

    Calories

    795
    780Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un régime de bananes
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    172bpm
    97 - 188bpm

    Cadence moyenne

    151ppm
    110 - 182ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage