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    Équipe Bleu ciel
    J.D. Williams

    Octobre 2015 running report

    201620152014
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    quatre

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 3,5 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,2jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    10:42minutes par mile

    course la plus longue

    3,5mile
    le 7 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    24jours
    8 oct. — 31 oct.
    Plus longue série
    1jours
    7 oct. 2015

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km10/07/1510:41min/mi5,61mph33:13total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.