AmisFermer
    Équipe Bleu ciel
    J.D. Williams

    Mars 2015 running report

    201620152014
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    six

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 6,3 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,2jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    9:30minutes par mile

    course la plus longue

    6,3mile
    le 4 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    27jours
    5 mars — 31 mars
    Plus longue série
    1jours
    4 mars 2015

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 10 km3/04/159:30min/mi6,31mph59:03total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.