AmisFermer
    Équipe Bleu ciel
    J.D. Williams

    Avril 2015 running report

    201620152014
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    quatorze

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 3,3 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,9jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    10:17minutes par mile

    course la plus longue

    4,0mile
    le 27 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    21jours
    1 avr. — 21 avr.
    Plus longue série
    1jours
    29 avr. 2015

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km4/25/1510:16min/mi5,85mph31:53total2courses
    • 4 mile4/27/1510:21min/mi5,80mph41:22total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.