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Équipe Bleu ciel
J.D. Williams
Mai 2018 running report
Miles courus ce mois-ci
soixante-seize
Couru le plus souvent le
mardi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
8,5mile
Moyenne de jours courus par semaine
2,3jours
Moment de la journée
90%
PM
Allure moyenne
12:58minutes par mile
course la plus longue
45,0mile
le 5 mai
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 4jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 1 mile5/22/187:48min/mi7,70mph7:48total1course
- 5 km5/24/187:50min/mi7,67mph24:19total5courses
- 10 km5/31/188:37min/mi6,96mph53:35total2courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.