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    Équipe Bleu ciel
    J.D. Williams

    Janvier 2020 running report

    201620152014
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    sept

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 1,5 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    1,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,9jours

    Moment de la journée

    75%
    PM

    Allure moyenne

    8:20minutes par mile

    course la plus longue

    2,0mile
    le 23 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    21jours
    2 janv. — 22 janv.
    Plus longue série
    1jours
    27 janv. 2020

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile1/27/208:00min/mi7,50mph8:00total1course
    • 2 mile1/01/208:11min/mi7,32mph16:23total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.