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    Équipe Bleu ciel
    J.D. Williams
    , Avg Cadence:75

    Mots-clés

    Road

    Remarquable (à la date de cette course)

      1 pro notable not displayed

      Vos 1 mile les plus rapides

      • 6:46/mi
        5/24/19
      • 6:48/mi
        11/22/17
      • 7:01/mi
        8/19/18
      • 7:06/mi
        8/24/18
      • 7:09/mi
        10/29/18
      • 7:10/mi
        8/06/19
      • 7:21/mi
        9/30/18
      • 7:28/mi
        7/14/18
      • 7:29/mi
        4/21/17
      • 7:34/mi
        12/03/17
      • 7:37/mi
        8/20/17
      • 7:44/mi
        7/26/17
      • 7:45/mi
        3/16/19
      • 7:45/mi
        4/30/17
      • 7:48/mi
        5/22/18
      • 7:48/mi
        6/29/20
      • 7:49/mi
        4/13/18
      • 7:51/mi
        1/10/18
      • 7:52/mi
        9/08/17
      • 7:55/mi
        11/05/19
      • 7:56/mi
        9/25/17
      • 7:57/mi
        12/27/17
      • 7:57/mi
        7/31/19
      • 8:00/mi
        1/27/20
      • 8:01/mi
        9/18/17
      • 8:02/mi
        3/21/17
      • 8:03/mi
        11/03/17
      • 8:04/mi
        4/27/17
      • 8:06/mi
        10/23/16
      • 8:06/mi
        6/04/20
      180 derniers jours
      365 derniers jours
      730 derniers jours

      Quand

      lundi
      févr. 5
      79 °F
      15% rh
      févr. 5 lundi

      Distance totale

      1,00miles

      Temps écoulé

      9:25 4:25PM - 4:34PM

      Allure moyenne

      9:25minutes par mile

      Parcours

      Laveen

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      6,37mph

      Calories

      131
      840Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      Un verre de lait écrémé
      ou en moins sain...

      Fréquence cardiaque moyenne

      152bpm
      137 - 170bpm

      Cadence moyenne

      150ppm
      148 - 152ppm

      Variation de la vitesse sur la distance