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    Équipe Bleu ciel
    J.D. Williams
    , Avg Cadence:79

    Mots-clés

    Tapis

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 4 k le plus rapide en un mois

    Vos 2 mile les plus rapides

    • 7:17/mi
      4/18/19
    • 7:17/mi
      8/02/18
    • 7:17/mi
      2/20/19
    • 7:19/mi
      5/24/19
    • 7:20/mi
      5/16/19
    • 7:22/mi
      4/11/19
    • 7:22/mi
      10/11/18
    • 7:24/mi
      9/19/18
    • 7:25/mi
      9/04/18
    • 7:26/mi
      8/29/18
    • 7:27/mi
      11/15/18
    • 7:28/mi
      8/14/19
    • 7:29/mi
      7/27/18
    • 7:30/mi
      1/15/19
    • 7:30/mi
      12/12/18
    • 7:33/mi
      9/03/19
    • 7:33/mi
      10/25/18
    • 7:33/mi
      1/29/19
    • 7:34/mi
      8/21/18
    • 7:34/mi
      3/02/18
    • 7:35/mi
      8/08/19
    • 7:36/mi
      7/13/19
    • 7:39/mi
      9/28/19
    • 7:40/mi
      9/12/18
    • 7:40/mi
      1/05/19
    • 7:40/mi
      6/30/19
    • 7:40/mi
      7/18/18
    • 7:40/mi
      7/25/18
    • 7:40/mi
      7/23/18
    • 7:41/mi
      5/18/19
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    dimanche
    oct. 28
    oct. 28 dimanche

    Distance totale

    2,50miles

    Temps écoulé

    20:39 12:34PM - 12:54PM

    Allure moyenne

    8:16minutes par mile

    Parcours

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,26mph

    Calories

    261
    780Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Cheerios, bananes et lait
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    165bpm
    153 - 182bpm

    Cadence moyenne

    160ppm
    158 - 166ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage