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Équipe Bleu ciel
J.D. Williams
, Avg Cadence:82
Remarquable (à la date de cette course)
- après le coucher du soleil
- 6 mi le plus rapide depuis toujours
- 10 k le plus rapide depuis toujours
- course la plus longue en 6 mois
Vos 6 mile les plus rapides
- 8:07/mi2/01/18
- 8:13/mi4/05/18
- 8:18/mi9/05/18
- 8:22/mi4/12/19
- 8:22/mi11/25/17
- 8:23/mi1/24/19
- 8:24/mi5/29/19
- 8:26/mi9/13/18
- 8:26/mi12/17/17
- 8:28/mi4/05/19
- 8:29/mi9/01/18
- 8:35/mi9/17/18
- 8:37/mi5/31/18
- 8:40/mi10/21/17
- 8:42/mi2/26/18
- 8:45/mi9/15/18
- 8:47/mi4/29/17
- 8:53/mi12/17/16
- 8:54/mi11/22/16
- 8:57/mi9/29/17
- 8:58/mi1/20/18
- 9:02/mi4/04/17
- 9:02/mi2/02/18
- 9:05/mi8/15/17
- 9:09/mi9/22/17
- 9:16/mi4/22/18
- 9:16/mi9/23/16
- 9:26/mi4/21/19
- 9:27/mi4/15/19
- 9:28/mi5/02/18
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
samedi
oct. 21
oct. 21
76 °F
29% rh
oct. 21
samedi
Distance totale
6,28miles
Temps écoulé
54:26
6:40PM - 7:40PM
Allure moyenne
8:40minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,93mph
Calories
840
Équivalent en nourriture
Un régime de bananes
Fréquence cardiaque moyenne
172bpm
131 - 184bpm
Cadence moyenne
165ppm
12 - 234ppm