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Équipe Bleu ciel
J.D. Williams
Remarquable (à la date de cette course)
- 3 mi le plus rapide en un mois
- course la plus tôt en un mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 7:27/mi11/09/18
- 7:31/mi12/02/18
- 7:34/mi3/06/19
- 7:37/mi2/25/19
- 7:38/mi9/23/18
- 7:40/mi11/29/18
- 7:41/mi7/31/18
- 7:42/mi1/14/19
- 7:43/mi8/23/18
- 7:44/mi1/01/19
- 7:46/mi5/10/17
- 7:47/mi8/05/18
- 7:47/mi1/13/19
- 7:48/mi1/09/19
- 7:48/mi4/01/19
- 7:49/mi11/22/18
- 7:50/mi5/24/18
- 7:50/mi3/30/18
- 7:52/mi2/05/19
- 7:54/mi11/17/18
- 7:54/mi8/13/19
- 7:55/mi9/27/18
- 7:55/mi1/07/19
- 7:56/mi9/12/18
- 7:56/mi7/24/18
- 7:57/mi7/26/18
- 7:57/mi8/11/18
- 7:59/mi12/11/18
- 7:59/mi8/20/18
- 8:00/mi11/01/18
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
dimanche
mars 26
mars 26
82 °F
19% rh
mars 26
dimanche
Distance totale
3,11miles
Temps écoulé
26:42
2:05PM - 2:31PM
Allure moyenne
8:35minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,99mph
Calories
458
Équivalent en nourriture
40 grosses crevettes grillées
Fréquence cardiaque moyenne
169bpm
144 - 175bpm