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    Équipe Bleu ciel
    J.D. Williams

    Remarquable (à la date de cette course)

      1 pro notable not displayed

      Vos 3 mile les plus rapides

      • 7:27/mi
        11/09/18
      • 7:31/mi
        12/02/18
      • 7:34/mi
        3/06/19
      • 7:37/mi
        2/25/19
      • 7:38/mi
        9/23/18
      • 7:40/mi
        11/29/18
      • 7:41/mi
        7/31/18
      • 7:42/mi
        1/14/19
      • 7:43/mi
        8/23/18
      • 7:44/mi
        1/01/19
      • 7:46/mi
        5/10/17
      • 7:47/mi
        8/05/18
      • 7:47/mi
        1/13/19
      • 7:48/mi
        1/09/19
      • 7:48/mi
        4/01/19
      • 7:49/mi
        11/22/18
      • 7:50/mi
        5/24/18
      • 7:50/mi
        3/30/18
      • 7:52/mi
        2/05/19
      • 7:54/mi
        11/17/18
      • 7:54/mi
        8/13/19
      • 7:55/mi
        9/27/18
      • 7:55/mi
        1/07/19
      • 7:56/mi
        9/12/18
      • 7:56/mi
        7/24/18
      • 7:57/mi
        7/26/18
      • 7:57/mi
        8/11/18
      • 7:59/mi
        12/11/18
      • 7:59/mi
        8/20/18
      • 8:00/mi
        11/01/18
      180 derniers jours
      365 derniers jours
      730 derniers jours

      Quand

      lundi
      mai 8
      75 °F
      31% rh
      mai 8 lundi

      Distance totale

      3,51miles

      Temps écoulé

      30:33 6:30PM - 7PM

      Allure moyenne

      8:42minutes par mile

      Parcours

      Country Meadows
      Arizona

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      6,90mph

      Calories

      515
      1020Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      900 g de myrtilles
      ou en moins sain...

      Fréquence cardiaque moyenne

      159bpm
      137 - 168bpm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage