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Équipe Bleu ciel
J.D. Williams
, Avg Cadence:80
Remarquable (à la date de cette course)
- 4 k le plus rapide en un mois
- course la plus tôt en un mois
Vos 2 mile les plus rapides
- 7:17/mi4/18/19
- 7:17/mi8/02/18
- 7:17/mi2/20/19
- 7:19/mi5/24/19
- 7:20/mi5/16/19
- 7:22/mi4/11/19
- 7:22/mi10/11/18
- 7:24/mi9/19/18
- 7:25/mi9/04/18
- 7:26/mi8/29/18
- 7:27/mi11/15/18
- 7:28/mi8/14/19
- 7:29/mi7/27/18
- 7:30/mi1/15/19
- 7:30/mi12/12/18
- 7:33/mi9/03/19
- 7:33/mi10/25/18
- 7:33/mi1/29/19
- 7:34/mi8/21/18
- 7:34/mi3/02/18
- 7:35/mi8/08/19
- 7:36/mi7/13/19
- 7:39/mi9/28/19
- 7:40/mi9/12/18
- 7:40/mi1/05/19
- 7:40/mi6/30/19
- 7:40/mi7/18/18
- 7:40/mi7/25/18
- 7:40/mi7/23/18
- 7:41/mi5/18/19
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
vendredi
nov. 2
nov. 2
nov. 2
vendredi
Distance totale
2,51miles
Temps écoulé
20:11
7:24AM - 7:44AM
Allure moyenne
8:02minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,47mph
Calories
252
Équivalent en nourriture
Cheerios, bananes et lait
Fréquence cardiaque moyenne
173bpm
161 - 187bpm
Cadence moyenne
161ppm
148 - 168ppm