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Équipe Bleu ciel
J.D. Williams
, Avg Cadence:80
Remarquable (à la date de cette course)
- 4 k le plus rapide depuis toujours
- plus faible FC moyenne en un mois
- course la plus tard en un mois
Vos 2 mile les plus rapides
- 7:17/mi4/18/19
- 7:17/mi8/02/18
- 7:17/mi2/20/19
- 7:19/mi5/24/19
- 7:20/mi5/16/19
- 7:22/mi4/11/19
- 7:22/mi10/11/18
- 7:24/mi9/19/18
- 7:25/mi9/04/18
- 7:26/mi8/29/18
- 7:27/mi11/15/18
- 7:28/mi8/14/19
- 7:29/mi7/27/18
- 7:30/mi1/15/19
- 7:30/mi12/12/18
- 7:33/mi9/03/19
- 7:33/mi10/25/18
- 7:33/mi1/29/19
- 7:34/mi8/21/18
- 7:34/mi3/02/18
- 7:35/mi8/08/19
- 7:36/mi7/13/19
- 7:39/mi9/28/19
- 7:40/mi9/12/18
- 7:40/mi1/05/19
- 7:40/mi6/30/19
- 7:40/mi7/18/18
- 7:40/mi7/25/18
- 7:40/mi7/23/18
- 7:41/mi5/18/19
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
vendredi
mars 16
mars 16
mars 16
vendredi
Distance totale
2,56miles
Temps écoulé
20:02
7:23PM - 7:43PM
Allure moyenne
7:49minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,67mph
Calories
243
Équivalent en nourriture
Un ananas
Fréquence cardiaque moyenne
145bpm
108 - 185bpm
Cadence moyenne
162ppm
144 - 168ppm