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    Équipe Bleu ciel
    J.D. Williams
    , Avg Cadence:74

    Mots-clés

    Tapis

    Remarquable (à la date de cette course)

    Rien de spécial

    Vos 11 mile les plus rapides

    • 8:42/mi
      1/26/18
    • 9:13/mi
      2/22/18
    • 9:16/mi
      4/14/18
    • 9:32/mi
      4/02/18
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    lundi
    avr. 2
    avr. 2 lundi

    Distance totale

    11,25miles

    Temps écoulé

    1:47:17 5:44PM - 7:31PM

    Allure moyenne

    9:32minutes par mile

    Parcours

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,29mph

    Calories

    1227
    660Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un poulet rôti entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    164bpm
    112 - 179bpm

    Cadence moyenne

    148ppm
    82 - 158ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage