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    Équipe Bleu ciel
    J.D. Williams

    Mots-clés

    Tapis

    Remarquable (à la date de cette course)

      2 pro notables not displayed

      Vos 5 mile les plus rapides

      • 7:57/mi
        12/07/18
      • 8:07/mi
        9/09/18
      • 8:11/mi
        2/23/18
      • 8:13/mi
        2/24/19
      • 8:17/mi
        1/23/19
      • 8:22/mi
        12/04/18
      • 8:22/mi
        3/01/18
      • 8:23/mi
        8/31/18
      • 8:32/mi
        3/08/18
      • 8:34/mi
        9/26/18
      • 8:35/mi
        11/06/18
      • 8:37/mi
        10/27/18
      • 8:38/mi
        11/01/17
      • 8:54/mi
        1/01/17
      • 8:55/mi
        5/02/17
      • 9:00/mi
        2/14/19
      • 9:01/mi
        1/04/19
      • 9:03/mi
        4/10/18
      • 9:04/mi
        11/15/16
      • 9:06/mi
        8/25/17
      • 9:19/mi
        4/24/19
      • 9:21/mi
        5/02/19
      • 9:22/mi
        4/20/18
      • 9:30/mi
        4/14/18
      • 9:33/mi
        4/30/18
      • 9:34/mi
        11/13/16
      • 9:35/mi
        4/29/19
      • 9:41/mi
        2/26/15
      • 9:45/mi
        4/23/16
      • 9:45/mi
        5/17/15
      180 derniers jours
      365 derniers jours
      730 derniers jours

      Quand

      jeudi
      févr. 14
      févr. 14 jeudi

      Distance totale

      5,35miles

      Temps écoulé

      48:08 5:42PM - 6:30PM

      Allure moyenne

      9:00minutes par mile

      Parcours

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      6,67mph

      Calories

      517
      660Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      900 g de myrtilles
      ou en moins sain...

      Fréquence cardiaque moyenne

      151bpm
      101 - 174bpm

      Cadence moyenne

      147ppm
      80 - 168ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage