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Équipe Bleu ciel
J.D. Williams
Remarquable (à la date de cette course)
- après le coucher du soleil
- 7 mi le plus rapide depuis toujours
- 11 k le plus rapide depuis toujours
Vos 7 mile les plus rapides
- 8:15/mi2/07/19
- 8:16/mi3/23/18
- 8:41/mi11/18/18
- 8:46/mi1/28/18
- 8:48/mi11/08/18
- 8:49/mi2/26/19
- 8:54/mi2/15/19
- 8:57/mi12/25/18
- 9:03/mi2/08/18
- 9:05/mi4/09/17
- 9:07/mi1/02/17
- 9:09/mi4/09/19
- 9:10/mi3/05/19
- 9:11/mi2/11/19
- 9:12/mi3/26/19
- 9:25/mi3/21/19
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
jeudi
févr. 7
févr. 7
53 °F
22% rh
févr. 7
jeudi
Distance totale
7,02miles
Temps écoulé
57:51
6:16PM - 7:13PM
Allure moyenne
8:15minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,28mph
Calories
916
Équivalent en nourriture
3 pitas et un max de houmous
Fréquence cardiaque moyenne
164bpm
147 - 177bpm
Cadence moyenne
157ppm
150 - 196ppm