AmisFermer
Équipe Bleu ciel
J.D. Williams
Remarquable (à la date de cette course)
Vos 3 mile les plus rapides
- 7:27/mi11/09/18
- 7:31/mi12/02/18
- 7:34/mi3/06/19
- 7:37/mi2/25/19
- 7:38/mi9/23/18
- 7:40/mi11/29/18
- 7:41/mi7/31/18
- 7:42/mi1/14/19
- 7:43/mi8/23/18
- 7:44/mi1/01/19
- 7:46/mi5/10/17
- 7:47/mi8/05/18
- 7:47/mi1/13/19
- 7:48/mi1/09/19
- 7:48/mi4/01/19
- 7:49/mi11/22/18
- 7:50/mi5/24/18
- 7:50/mi3/30/18
- 7:52/mi2/05/19
- 7:54/mi11/17/18
- 7:54/mi8/13/19
- 7:55/mi9/27/18
- 7:55/mi1/07/19
- 7:56/mi9/12/18
- 7:56/mi7/24/18
- 7:57/mi7/26/18
- 7:57/mi8/11/18
- 7:59/mi12/11/18
- 7:59/mi8/20/18
- 8:00/mi11/01/18
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
lundi
avr. 1
avr. 1
avr. 1
lundi
Distance totale
3,11miles
Temps écoulé
24:17
6:13PM - 6:37PM
Allure moyenne
7:48minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,68mph
Calories
299
Équivalent en nourriture
Un melon entier
Fréquence cardiaque moyenne
167bpm
136 - 186bpm
Cadence moyenne
161ppm
158 - 168ppm