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    Équipe Bleu ciel
    J.D. Williams

    Mots-clés

    Road

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 13 mi le plus rapide depuis toujours
    • 21 k le plus rapide depuis toujours
    • course la plus longue en durée en 6 mois
    • course la plus longue en 6 mois
    • le plus de calories dépensées en 6 mois
    • course la plus tôt en 3 mois
    4 pro notables not displayed

    Vos 13 mile les plus rapides

    • 8:55/mi
      4/13/19
    • 9:04/mi
      11/10/17
    • 9:34/mi
      3/04/18
    • 9:45/mi
      3/11/18
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    avr. 13
    73 °F
    25% rh
    avr. 13 samedi

    Distance totale

    13,27miles

    Temps écoulé

    1:58:15 9:47AM - 11:45AM

    Allure moyenne

    8:55minutes par mile

    Parcours

    Country Meadows
    El Mirage, Arizona

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,73mph

    Calories

    1717
    900Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 grand saumon entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    161bpm
    118 - 178bpm

    Cadence moyenne

    153ppm
    46 - 184ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage