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Équipe Bleu ciel
J.D. Williams
Remarquable (à la date de cette course)
- première course depuis 357 jours
- course la plus rapide en un an
- plus faible FC moyenne en un an
- plus faible FC max en un an
- calories/heure le plus élevé en un an
- course la plus tard en un an
- meilleur temps au km en un an
Vos 1 mile les plus rapides
- 6:46/mi5/24/19
- 6:48/mi11/22/17
- 7:01/mi8/19/18
- 7:06/mi8/24/18
- 7:09/mi10/29/18
- 7:10/mi8/06/19
- 7:21/mi9/30/18
- 7:28/mi7/14/18
- 7:29/mi4/21/17
- 7:34/mi12/03/17
- 7:37/mi8/20/17
- 7:44/mi7/26/17
- 7:45/mi3/16/19
- 7:45/mi4/30/17
- 7:48/mi5/22/18
- 7:48/mi6/29/20
- 7:49/mi4/13/18
- 7:51/mi1/10/18
- 7:52/mi9/08/17
- 7:55/mi11/05/19
- 7:56/mi9/25/17
- 7:57/mi12/27/17
- 7:57/mi7/31/19
- 8:00/mi1/27/20
- 8:01/mi9/18/17
- 8:02/mi3/21/17
- 8:03/mi11/03/17
- 8:04/mi4/27/17
- 8:06/mi10/23/16
- 8:06/mi6/04/20
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mardi
mars 15
mars 15
mars 15
mardi
Distance totale
1,00miles
Temps écoulé
8:44
6:18PM - 6:26PM
Allure moyenne
8:44minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,87mph
Calories
133
Équivalent en nourriture
Un verre de lait écrémé
Fréquence cardiaque moyenne
148bpm
133 - 152bpm
Cadence moyenne
159ppm
154 - 164ppm