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    Équipe cramoisi
    Jenn Collins

    Juin 2014 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-trois

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 3,1 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,6jours

    Moment de la journée

    55%
    AM

    Allure moyenne

    12:10minutes par mile

    course la plus longue

    13,4mile
    le 14 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    8 juin — 13 juin
    Plus longue série
    2jours
    25 juin — 26 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile6/23/1411:29min/mi5,23mph11:29total1course
    • 5 km6/16/1412:32min/mi4,78mph38:58total1course
    • 4 mile6/30/1411:12min/mi5,36mph44:48total3courses
    • 5 mile6/25/1411:11min/mi5,36mph55:55total1course
    • 10 km6/07/1411:58min/mi5,02mph1:14:19total1course
    • Semi-marathon6/14/1410:58min/mi5,47mph2:23:38total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.