AmisFermer
    Équipe cramoisi
    Jenn Collins

    Septembre 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent trente-quatre

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,1 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 2,0 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    4,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    7,0jours

    Moment de la journée

    60%
    AM

    Allure moyenne

    10:26minutes par mile

    course la plus longue

    16,0mile
    le 5 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    0jours
    Aucun jour de manqué
    Plus longue série
    30jours
    1 sept. — 30 sept.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile9/11/159:08min/mi6,57mph9:08total9courses
    • 2 mile9/21/158:24min/mi7,14mph16:48total8courses
    • 5 km9/29/158:46min/mi6,84mph27:15total3courses
    • 4 mile9/19/158:17min/mi7,25mph33:06total
      4courses
    • 5 mile9/24/159:27min/mi6,35mph47:14total1course
    • Semi-marathon9/26/159:19min/mi6,44mph2:02:01total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.