AmisFermer
    Équipe cramoisi
    Jenn Collins

    Juin 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-quatorze

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 3,3 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 3,0 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    4,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,9jours

    Moment de la journée

    71%
    AM

    Allure moyenne

    10:15minutes par mile

    course la plus longue

    13,5mile
    le 11 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 29 juin
    Plus longue série
    5jours
    24 juin — 28 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile6/02/168:16min/mi7,26mph8:16total2courses
    • 2 mile6/22/168:28min/mi7,09mph16:56total4courses
    • 5 km6/24/168:42min/mi6,90mph27:01total3courses
    • 4 mile6/28/169:40min/mi6,21mph38:39total5courses
    • 5 mile6/30/169:53min/mi6,07mph49:23total5courses
    • 10 mile6/25/1610:40min/mi5,63mph1:46:40total1course
    • Semi-marathon6/11/1610:33min/mi5,69mph2:18:10total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.