AmisFermer
    Équipe cramoisi
    Jenn Collins

    Janvier 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent vingt-quatre

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 3,3 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 3,5 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    3,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    7,0jours

    Moment de la journée

    65%
    AM

    Allure moyenne

    10:27minutes par mile

    course la plus longue

    13,3mile
    le 7 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    0jours
    Aucun jour de manqué
    Plus longue série
    31jours
    1 janv. — 31 janv.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile1/06/179:40min/mi6,21mph9:40total6courses
    • 2 mile1/03/179:44min/mi6,17mph19:27total8courses
    • 5 km1/27/1710:59min/mi5,46mph34:09total2courses
    • 4 mile1/01/179:11min/mi6,53mph36:44total7courses
    • 5 mile1/14/1710:11min/mi5,89mph50:57total3courses
    • 10 km1/15/1710:03min/mi5,97mph1:02:27total1course
    • Semi-marathon1/28/179:58min/mi6,02mph2:10:35total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.