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Équipe cramoisi
Jenn Collins
Octobre 2017 running report
Miles courus ce mois-ci
cent six
Couru le plus souvent le
dimanche
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
5,1mile
Moyenne de jours courus par semaine
4,7jours
Moment de la journée
67%
AM
Allure moyenne
11:30minutes par mile
course la plus longue
26,4mile
le 1 oct.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 2jours
- Plus longue série
- 10jours
Records personnels
- 1 mile10/10/179:39min/mi6,22mph9:39total5courses
- 2 mile10/04/1711:37min/mi5,16mph23:15total3courses
- 5 km10/21/179:05min/mi6,60mph28:13total4courses
- 4 mile10/12/179:33min/mi6,28mph38:11total5courses
- Marathon10/01/1712:30min/mi4,80mph5:27:26total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.