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    Équipe cramoisi
    Jenn Collins

    Octobre 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent six

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 12,7 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 1,0 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    5,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,7jours

    Moment de la journée

    67%
    AM

    Allure moyenne

    11:30minutes par mile

    course la plus longue

    26,4mile
    le 1 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    26 oct. — 27 oct.
    Plus longue série
    10jours
    1 oct. — 10 oct.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile10/10/179:39min/mi6,22mph9:39total5courses
    • 2 mile10/04/1711:37min/mi5,16mph23:15total3courses
    • 5 km10/21/179:05min/mi6,60mph28:13total4courses
    • 4 mile10/12/179:33min/mi6,28mph38:11total5courses
    • Marathon10/01/1712:30min/mi4,80mph5:27:26total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.