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    Équipe cramoisi
    Jenn Collins

    Janvier 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-deux

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 3,2 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 6,0 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    5,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,5jours

    Moment de la journée

    64%
    AM

    Allure moyenne

    10:28minutes par mile

    course la plus longue

    12,3mile
    le 21 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    8jours
    5 janv. — 12 janv.
    Plus longue série
    3jours
    19 janv. — 21 janv.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile1/03/1811:03min/mi5,43mph11:03total1course
    • 5 km1/13/1810:09min/mi5,91mph31:33total2courses
    • 4 mile1/17/1810:26min/mi5,75mph41:46total2courses
    • 10 mile1/14/189:45min/mi6,15mph1:37:32total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.