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    Équipe cramoisi
    Jenn Collins

    Mars 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-trois

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 4,9 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,5jours

    Moment de la journée

    55%
    AM

    Allure moyenne

    11:00minutes par mile

    course la plus longue

    15,0mile
    le 4 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    18 mars — 23 mars
    Plus longue série
    2jours
    27 mars — 28 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile3/14/1810:29min/mi5,72mph41:56total2courses
    • 5 mile3/03/189:59min/mi6,01mph49:55total2courses
    • Semi-marathon3/24/1812:15min/mi4,90mph2:40:30total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.