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    Équipe cramoisi
    Jenn Collins

    Octobre 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent douze

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 4,2 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,1jours

    Moment de la journée

    67%
    AM

    Allure moyenne

    12:16minutes par mile

    course la plus longue

    26,5mile
    le 6 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    7 oct. — 9 oct.
    Plus longue série
    6jours
    22 oct. — 27 oct.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile10/23/1910:47min/mi5,56mph10:47total2courses
    • 2 mile10/03/1910:03min/mi5,97mph20:07total2courses
    • 5 km10/10/1911:59min/mi5,01mph37:14total1course
    • 4 mile10/15/1911:34min/mi5,19mph46:17total2courses
    • 5 mile10/25/1910:37min/mi5,65mph53:05total3courses
    • 10 km10/12/199:28min/mi6,34mph58:48total1course
    • Marathon10/06/1912:25min/mi4,83mph5:25:20total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.