AmisFermer
    Équipe cramoisi
    Jenn Collins

    Février 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-six

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 9,1 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 6,0 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    7,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,8jours

    Moment de la journée

    55%
    AM

    Allure moyenne

    11:57minutes par mile

    course la plus longue

    20,0mile
    le 24 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    25 févr. — 28 févr.
    Plus longue série
    3jours
    2 févr. — 4 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile2/17/1911:52min/mi5,06mph11:52total2courses
    • 2 mile2/14/1912:36min/mi4,76mph25:11total1course
    • 5 km2/20/1911:26min/mi5,25mph35:30total1course
    • 4 mile2/08/1911:29min/mi5,23mph45:56total1course
    • 5 mile2/04/1910:44min/mi5,59mph53:42total1course
    • 10 km2/03/1910:34min/mi5,68mph1:05:39total1course
    • 20 km2/02/1914:35min/mi4,11mph3:01:13total1course
    • Semi-marathon2/02/1914:35min/mi4,11mph3:11:02total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.