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    Équipe cramoisi
    Jenn Collins

    Mars 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-onze

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 4,9 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 3,1 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    4,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,5jours

    Moment de la journée

    60%
    AM

    Allure moyenne

    10:28minutes par mile

    course la plus longue

    7,2mile
    le 22 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    3 mars — 7 mars
    Plus longue série
    5jours
    26 mars — 30 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile3/19/199:39min/mi6,22mph19:18total1course
    • 5 km3/27/1910:10min/mi5,90mph31:36total4courses
    • 4 mile3/08/198:02min/mi7,46mph32:10total4courses
    • 5 mile3/29/1910:12min/mi5,88mph51:00total3courses
    • 10 km3/17/1910:47min/mi5,57mph1:06:59total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.