AmisFermer
    Équipe cramoisi
    Jenn Collins

    Avril 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent trente-six

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 5,3 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 4,0 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    5,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,1jours

    Moment de la journée

    73%
    AM

    Allure moyenne

    10:56minutes par mile

    course la plus longue

    26,6mile
    le 6 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    11 avr. — 12 avr.
    Plus longue série
    7jours
    20 avr. — 26 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile4/18/1910:39min/mi5,63mph10:39total2courses
    • 2 mile4/22/1910:00min/mi6,00mph20:00total4courses
    • 4 mile4/13/199:46min/mi6,14mph39:05total7courses
    • 5 mile4/30/199:07min/mi6,58mph45:37total3courses
    • 10 km4/02/1910:04min/mi5,96mph1:02:36total1course
    • 10 mile4/20/1910:10min/mi5,90mph1:41:44total2courses
    • Marathon4/06/1912:23min/mi4,84mph5:24:31total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.