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    Équipe cramoisi
    Jenn Collins

    Octobre 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-quatorze

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 3,8 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    10,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,3jours

    Moment de la journée

    60%
    PM

    Allure moyenne

    13:54minutes par mile

    course la plus longue

    50,1mile
    le 10 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    19 oct. — 24 oct.
    Plus longue série
    2jours
    10 oct. — 11 oct.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile10/29/2010:18min/mi5,83mph41:11total2courses
    • 5 mile10/06/2010:33min/mi5,69mph52:45total3courses
    • 50 mile10/10/2016:12min/mi3,70mph13:30:11total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.