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    Équipe cramoisi
    Jenn Collins

    Décembre 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante et un

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 5,5 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,5jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    12:05minutes par mile

    course la plus longue

    8,0mile
    le 5 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    10jours
    9 déc. — 18 déc.
    Plus longue série
    3jours
    19 déc. — 21 déc.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile12/26/2010:33min/mi5,68mph10:33total1course
    • 5 km12/08/2010:59min/mi5,47mph34:06total1course
    • 4 mile12/23/2010:26min/mi5,75mph41:42total5courses
    • 5 mile12/21/2010:56min/mi5,49mph54:39total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.