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    Équipe cramoisi
    Jenn Collins

    Septembre 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent six

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 4,1 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 3,8 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    4,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,9jours

    Moment de la journée

    62%
    AM

    Allure moyenne

    13:00minutes par mile

    course la plus longue

    10,5mile
    le 26 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    27 sept. — 28 sept.
    Plus longue série
    8jours
    1 sept. — 8 sept.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile9/08/2019:28min/mi3,08mph19:28total2courses
    • 2 mile9/07/2023:23min/mi2,57mph46:45total3courses
    • 4 mile9/02/2010:27min/mi5,74mph41:48total7courses
    • 5 mile9/16/2010:34min/mi5,68mph52:49total5courses
    • 10 mile9/26/2012:46min/mi4,70mph2:07:40total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.