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    Équipe cramoisi
    Jenn Collins

    Novembre 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-cinq

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 3,6 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,6jours

    Moment de la journée

    71%
    PM

    Allure moyenne

    11:56minutes par mile

    course la plus longue

    6,6mile
    le 26 nov.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    8jours
    17 nov. — 24 nov.
    Plus longue série
    2jours
    25 nov. — 26 nov.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile11/16/2110:01min/mi5,99mph20:03total2courses
    • 4 mile11/04/219:59min/mi6,01mph39:54total1course
    • 10 km11/26/2113:01min/mi4,61mph1:20:52total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.