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    Équipe cramoisi
    Jenn Collins

    Juillet 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent seize

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 5,5 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,6jours

    Moment de la journée

    81%
    AM

    Allure moyenne

    11:36minutes par mile

    course la plus longue

    16,0mile
    le 24 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    25 juil. — 27 juil.
    Plus longue série
    2jours
    23 juil. — 24 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile7/04/2110:02min/mi5,98mph40:09total2courses
    • 5 mile7/30/2111:10min/mi5,37mph55:49total2courses
    • 10 km7/13/2112:12min/mi4,92mph1:15:49total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.