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    Équipe cramoisi
    Jenn Collins

    Octobre 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 6,0 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,9jours

    Moment de la journée

    75%
    PM

    Allure moyenne

    15:17minutes par mile

    course la plus longue

    5,4mile
    le 22 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    18jours
    3 oct. — 20 oct.
    Plus longue série
    2jours
    21 oct. — 22 oct.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile10/02/2214:17min/mi4,20mph14:17total1course
    • 2 mile10/21/2211:42min/mi5,13mph23:24total1course
    • 5 km10/29/229:24min/mi6,38mph29:13total2courses
    • 4 mile10/02/2213:08min/mi4,57mph52:30total1course
    • 5 mile10/22/2222:26min/mi2,67mph1:52:11total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.