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    Équipe cramoisi
    Jenn Collins

    Novembre 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente-six

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 2,3 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 1,0 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    3,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,8jours

    Moment de la journée

    67%
    PM

    Allure moyenne

    13:31minutes par mile

    course la plus longue

    5,0mile
    le 26 nov.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    11 nov. — 16 nov.
    Plus longue série
    5jours
    25 nov. — 29 nov.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile11/29/2211:36min/mi5,17mph11:36total2courses
    • 2 mile11/17/2211:39min/mi5,15mph23:18total3courses
    • 4 mile11/10/2213:09min/mi4,56mph52:35total3courses
    • 5 mile11/26/2213:14min/mi4,54mph1:06:08total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.