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    Équipe cramoisi
    Jenn Collins

    Décembre 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-sept

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 2,9 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,0jours

    Moment de la journée

    89%
    PM

    Allure moyenne

    14:18minutes par mile

    course la plus longue

    5,0mile
    le 28 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    14jours
    2 déc. — 15 déc.
    Plus longue série
    4jours
    26 déc. — 29 déc.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile12/16/2211:20min/mi5,29mph22:41total4courses
    • 4 mile12/26/2213:57min/mi4,30mph55:48total1course
    • 5 mile12/28/2214:24min/mi4,17mph1:11:59total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.